ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
27 июля — 2 августа
Расписание тренировок в фитнес-клубе P-GYM в Уфе составлено так, чтобы каждый мог выбрать удобное время и формат занятий — от силовых и функциональных тренировок до йоги и кроссфита. Здесь вы найдёте актуальное расписание занятий для разных уровней подготовки и сможете спланировать своё посещение заранее.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
07:45
08:30
09:00
09:15
09:45
10:00
11:00
12:00
Аренда
12:00-18:00
13:00
Аренда
13:00-18:00
18:00
Тренировка мышц ног
(Айша)
45 мин
Функциональная тренировка
(Сергей)
45 мин
18:30
Силовая тренировка
(Сергей)
45 мин
Тренировка мышц ног
(Александра)
50 мин
Силовая тренировка
(Гульшана)
45 мин
19:00
Пилатес
(Александра)
45 мин
Мобильность
(Сергей)
45 мин
19:30
Мобильность
(Сергей)
45 мин
Пилатес
(Александра)
45 мин
Растяжка
(Гульшана)
45 мин
20:30
Что обозначают цвета:
- Растяжка, МФР, Мобильность
- Йога, Пилатес
- Силовые средней сложности
- Силовые высокой сложности
- Кардио